减肥期间喝咖啡有无影响？

减肥期间喝咖啡有一定影响，包括热量摄入、新陈代谢、利尿排水、肠胃影响、睡眠干扰等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.热量摄入：咖啡本身热量不高，但加奶加糖会增加热量。2.新陈代谢：能适度提高新陈代谢，辅助燃脂。3.利尿排水：促进体内水分排出，减轻水肿。4.肠胃影响：可能刺激肠胃，引起不适。5.睡眠干扰：喝多易影响睡眠，间接影响减肥。减肥期间可适量饮用咖啡，但要注意方式和量，避免不良影响。

2013-12-01 16:09:46