经常有性冲动想自慰该如何处理？

经常有性冲动想自慰，可能与激素水平、心理因素、生活习惯、环境影响、疾病等有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.激素水平：体内雄激素分泌旺盛可能导致性冲动增加。可通过适当运动，平衡激素水平。2.心理因素：精神压力大、焦虑等可能引起。要学会放松，如冥想、听音乐。3.生活习惯：睡眠不足、过度劳累会影响。保持充足睡眠，规律作息。4.环境影响：接触过多性相关内容。减少此类刺激，多参加有益活动。5.疾病：某些内分泌疾病也可能是诱因。需就医检查，明确诊断。总之，要正视这种情况，通过多种方法调节，必要时寻求专业帮助。

2013-12-02 10:54:50