如何应对头发逐渐变白？

头发变白可能与遗传、压力、营养不良、内分泌失调等因素有关。适当的干预可以帮助减缓这一过程。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.遗传因素：家族中有早白发的人，个体出现白发的可能性增加。2.生活压力：长期的精神紧张和焦虑可加速毛发色素细胞的功能衰退。3.营养摄入：缺乏铜、铁、维生素B12等与色素形成相关的营养素，可能导致白发提早出现。4.内分泌变化：甲状腺功能异常等内分泌问题可能影响色素生成。5.环境因素：过度的日晒和环境污染可能损害毛囊色素细胞。改善生活方式，保持良好的心态，均衡饮食，补充必要的营养素，必要时寻求医生建议，可以有效延缓白发进程。如有明显异常，应及时就医检查。

2013-12-02 14:35:09