问题描述:眼保健操要做多久?什么时候做眼保健操好?
你好,这随时都可以做,这个其实没有规定,缓解眼部疲劳,只要眼睛劳累就可。早上10点钟,中午都是可以的,晚上也可以的,没有固定的时间的。还有更简便的方法:闭眼深呼吸直到吸不了,然后捏住鼻子,轻轻吐气,眼睛顿时明亮。特管用
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