跑步时如何预防膝关节损伤
2013-12-03 06:24:53
问题描述：跑步的时候如何避免膝盖受伤？
医生回答(1)
陈毅荣
主治医师
南方医科大学南方医院
你好，可以在跑步前先做一些热身运动，鞋子也是很重要的，一定要选择好，跑步时不要时快时慢，速度要适中。正常锻炼即可，避免过量或者超体力运动即可。
2013-12-03 06:39:53
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