内分泌失调如何有效调理

内分泌失调的调理，可从饮食、作息、运动、情绪、治疗等方面着手。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.饮食：多吃新鲜蔬果，少吃油腻辛辣，保持营养均衡。2.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质。4.情绪：学会调节情绪，减轻压力，保持心情舒畅。5.治疗：症状严重时，需就医，遵医嘱使用药物，如乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等。内分泌失调的调理需要综合多种方法，长期坚持。如症状持续不缓解，应及时前往正规医院就诊。

2019-03-14 15:52:32

在感冒时出现的呼吸急促的症状，首先应该鉴别喘息性气管炎。在感冒出现呼吸急促时，及时到当地医院专业儿科就诊，以确定是否为喘息性气管炎，如果病程较长，还需要排除病毒性感染引起的心肌损伤等，也会出现呼吸加快的表现，需要抽血查心肌酶谱。

2013-12-03 09:51:23