洗热水澡后再洗冷水澡对身体有益吗？

先用热水洗澡可以扩张血管，促进血液循环，帮助汗孔舒张，排除汗液和油脂；再用冷水冲洗，可以收缩血管，增强抵抗力。但要根据个人体质，体质好的人也可以长期坚持使用冷水浴，这样可以提高机体的抗寒能力，有利于预防感冒等疾病的发生。如果身体体质较差，尽量不要使用。

2018-08-21 15:50:48

你好，洗了热水澡了，身体血管正处于扩张状态，紧接着洗冷水澡容易造成血管急剧收缩，恐怕对身体有不良影响，不建议这么干

2013-12-03 18:50:59