运动中皮肤瘙痒的可能因素及缓解策略

走路跑步时身上痒可能是由多种原因引起的，比如衣物摩擦、皮肤干燥、过敏反应、胆碱能性荨麻疹、内分泌疾病等。如果瘙痒严重或持续不缓解，建议及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.衣物摩擦：运动时衣物与皮肤频繁摩擦，可能刺激皮肤导致瘙痒。建议选择宽松、柔软的衣物。2.皮肤干燥：秋冬季节或本身皮肤缺水，运动时血液循环加快，可能使干燥加重引发瘙痒。注意保湿，可使用凡士林等保湿产品。3.过敏反应：接触过敏原，如花粉、尘螨等，运动促使身体代谢加快，可能使过敏症状表现出来。可服用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物，需遵医嘱。4.胆碱能性荨麻疹：运动使体温升高，胆碱能神经发生冲动释放乙酰胆碱，导致小血管扩张、通透性增加，出现瘙痒。可使用酮替芬等药物，遵医嘱用药。5.内分泌疾病：糖尿病、甲状腺功能亢进等内分泌疾病也可能导致皮肤瘙痒。需要治疗原发疾病来缓解症状。总之，走路跑步时身上痒的原因多样。如果无法确定原因或症状严重，应尽快就医，明确诊断后进行针对性治疗。

2013-12-04 10:51:02