请问喝绞股蓝可以减肥吗？可以长期喝吗？

喝绞股蓝可能会有减肥的功效，但是使用一些药物进行减肥可能会出现副作用，并且可能之后不服用，就会出现反弹的现象，所以不建议长期喝，以免引发身体不适，想要有效的减肥，建议还是控制饮食，比如注意低脂饮食，吃一些蔬菜水果，然后做一些运动比较安全有效，

2019-12-09 18:17:43

您好，有一定的帮助，可以适当饮用，建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

2013-12-04 11:12:43