哪些水果能有效补气补血？

能补气补血的水果有葡萄、红枣、桂圆、榴莲、桑葚等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.葡萄：富含多种维生素和矿物质，有助于促进血液循环。2.红枣：具有补中益气、养血安神的作用。3.桂圆：能补益心脾、养血安神。4.榴莲：有一定的滋补气血功效。5.桑葚：可以滋阴补血、生津润燥。但仅靠水果补气血效果有限，还需综合饮食调理和良好的生活习惯。

2013-12-04 11:57:51