问题描述：吃什么除湿
你好；体内有湿气，多是由于脾虚不能建运水湿造成的，属于因虚致实。服用食物或者药物当健脾以助运化。可以在平时做粥的时候加些薏米或者赤小豆，都是可以健脾除湿的。 饮食上不可过食辛辣刺激及寒凉之品。
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