失眠症通常由哪些原因引起？

失眠症的引起通常与心理、生理、环境、生活习惯和疾病等因素有关。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等不良情绪容易导致失眠。2.生理因素：如生物钟紊乱、内分泌失调、更年期综合征等。3.环境因素：噪音、强光、温度不适的睡眠环境会影响睡眠。4.生活习惯：睡前过度使用电子设备、饮用咖啡或茶、作息不规律等。5.疾病因素：患有神经衰弱、冠心病、哮喘等疾病可能引发失眠。总之，多种因素均可导致失眠，若长期失眠应及时就医，明确原因，对症治疗。

2013-12-04 15:49:15