脖子后面肌肉一按就疼怎样有效止痛

脖子后面肌肉一按就疼，可能是肌肉劳损、颈椎病、落枕、外伤、炎症等原因导致，可通过休息、热敷、药物等方法止痛。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.肌肉劳损：长时间低头或保持不良姿势，使颈部肌肉紧张疲劳。应注意休息，避免长时间低头，适度活动颈部。2.颈椎病：颈椎病变压迫神经。需改善坐姿，避免颈部受凉，必要时进行物理治疗。3.落枕：睡眠姿势不当引起。可通过按摩、热敷缓解。4.外伤：如磕碰。若有肿胀，先冷敷，48小时后热敷。5.炎症：如筋膜炎。遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。脖子后面肌肉疼痛若持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

2013-12-04 19:26:21