平时养生如何通过中药泡水养肾？

平时养生养肾，可通过中药泡水，如枸杞、杜仲、肉苁蓉、芡实、菟丝子等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.枸杞：滋补肝肾，益精明目。2.杜仲：补肝肾，强筋骨。3.肉苁蓉：补肾阳，益精血。4.芡实：益肾固精，补脾止泻。5.菟丝子：滋补肝肾，安胎明目。使用中药泡水养肾时，需注意适量，且应长期坚持。若肾部不适，应及时就医。

2013-12-04 20:10:29