糖尿病患者哪些食物好消化

糖尿病患者可选择一些富含膳食纤维、低升糖指数、营养均衡且易消化的食物，如蔬菜、粗粮、水果、蛋白质类食物、部分主食等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含膳食纤维，促进肠道蠕动，帮助消化。2.粗粮：玉米、燕麦等，升糖指数低，增加饱腹感，利于消化。3.水果：苹果、梨等，富含维生素和矿物质，适量食用易消化。4.蛋白质类食物：如鱼肉、鸡肉，富含优质蛋白，容易被吸收。5.部分主食：小米粥、山药等，对肠胃负担小，好消化。糖尿病患者饮食需多样化，合理搭配，同时密切监测血糖。

2013-12-06 09:13:33