孕晚期孕妇吃什么食物对宝宝最好？

孕晚期的时候，应当适当的增加豆豆制品的摄入，比如说豆腐和豆浆等，都含有丰富的蛋白质。同时还应该控制盐分和水分的摄入量，大家还可以多吃一些海产品，对自己的身体也是非常的不错的！在平时的时候应该多吃一些新鲜的蔬菜，水果，不仅可以增强抵抗力，还可以保持皮肤的弹性，对我们的宝宝也是非常的有益的！

2018-08-26 12:09:10

孕妇饮食营养应丰富全面，孕晚期宜吃最佳防早产食品——鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9％，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1％。；莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。祝好。

2013-12-06 16:14:57