2岁幼儿缺铁吃什么食品补铁？什么保健品补铁？

你好，从你的描述来看，药补不如食补，补铁宜多食芝麻、黑木耳、黄花菜、动物肝脏、油菜、蘑菇等。 缺铁可以吃菠菜和动物的肝脏。含叶酸的食物，如绿色蔬菜、橙汁、核桃、花生、肝、肾、蛋、豆类等。

2013-12-08 08:14:06