总是打哈欠、容易犯困且总想睡觉的原因有哪些

总是打哈欠、容易犯困且总想睡觉，可能由睡眠不足、贫血、心脑血管疾病、甲状腺功能减退、抑郁症等原因引起。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.睡眠不足：长时间熬夜、睡眠环境不佳等导致睡眠时长和质量不达标，使得身体和大脑得不到充分休息，从而出现上述症状。2.贫血：体内血红蛋白含量减少，氧气运输能力下降，导致组织器官缺氧，引起困倦、乏力。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。3.心脑血管疾病：如脑动脉硬化、冠心病等，影响血液循环，导致大脑供血供氧不足，使人容易犯困。4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，身体机能下降，出现疲劳、嗜睡等症状。5.抑郁症：患者常感到情绪低落、缺乏动力，容易出现疲劳、困倦、睡眠过多等情况。6.其他因素：如过度疲劳、营养不良、服用某些药物（如镇静催眠药）等也可能导致。总之，如果经常出现打哈欠、容易犯困且总想睡觉的情况，应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院神经内科就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

2013-12-08 09:59:41