反流性食管炎怎样做好日常保养

反流性食管炎保养需注意饮食、生活习惯、情绪、运动、定期复查等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.饮食：避免辛辣、油腻、酸性食物，少喝咖啡和浓茶，戒烟酒。2.生活习惯：抬高床头，饭后不要立即平卧，避免穿紧身衣物。3.情绪：保持心情舒畅，减少精神压力。4.运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑。5.定期复查：遵医嘱定期进行胃镜等检查。做好以上保养措施，有助于减轻反流性食管炎症状，促进康复。

2013-12-08 12:24:01