哪些蔬菜和水果有助于清肺？

清肺的蔬菜和水果有不少，比如白萝卜、莲藕、雪梨、柚子、枇杷等。但食物清肺效果有限，如有严重肺部问题应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.雪梨：味甘性寒，能润肺止咳、清热降火，适合肺热咳嗽者。2.枇杷：有润肺下气、止渴的作用，可缓解咳嗽、咽干等症状。3.柚子：果肉富含维生素C，具有清热化痰、健脾消食等功效。4.莲藕：性凉，能清热润肺、凉血行瘀。5.白萝卜：可下气消食、润肺解毒，对肺部健康有益。总之，这些蔬菜和水果在一定程度上有助于肺部健康，但不能替代专业治疗。保持良好的生活习惯和饮食均衡更重要。

2013-12-08 22:20:00