问题描述：吃什么可以补精子？
首先注意不要洗过热的热水澡 ，不要穿紧身内裤。否则是会影响睾丸的温度影响精细胞的发育的。而且不要吃芹菜，大蒜，戒烟酒。 多吃含锌量多的食物，如牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。
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