吃哪些食物可以帮助去油？

以下几种食物有助于去油：山楂、燕麦、芹菜、洋葱、冬瓜。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.山楂：含有丰富的山楂酸、柠檬酸等，能促进消化，分解油脂。2.燕麦：富含膳食纤维，可增加饱腹感，减少油脂摄入。3.芹菜：富含膳食纤维和水分，能促进肠道蠕动，排出油脂。4.洋葱：含有硫化合物，有助于降低血脂，减少油脂堆积。5.冬瓜：热量低，水分多，有利尿作用，能促进油脂排出。合理搭配这些食物，有助于减少体内油脂，但食物不能替代药物治疗。如果油脂问题严重，建议及时就医。

2019-12-14 22:44:40

可以多吃纤维素高的食物去油，多吃粗粮，高粱，玉米，还有纤维素高的蔬菜，韭菜，芹菜等。

2013-12-09 14:35:56