孕妇如何通过饮食排毒下火

孕妇上火不宜随意用药，可先从饮食调整。若症状严重，需就医诊治。饮食不当或上火严重可能影响自身及胎儿健康。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.多喝水，促进新陈代谢，有助于排毒。2.多吃新鲜蔬菜，如白菜、芹菜，富含维生素和膳食纤维。3.适量食用水果，如雪梨、火龙果，有清热降火的作用。4.增加粗粮摄入，如玉米、燕麦，可改善消化。5.食用绿豆汤，有一定的清热解毒功效，但不可过量。孕妇应注意饮食均衡，保持良好的生活习惯。如上火症状持续不缓解或加重，务必及时就医。

2018-08-26 10:15:31

你好，可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

2013-12-10 11:35:17