如何有效预防前列腺结石

预防前列腺结石，需从生活习惯、饮食、运动、保暖、排尿等方面入手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力。2.饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，多喝水。3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。4.保暖：注意会阴部保暖，防止受寒。5.排尿：不要憋尿，及时排尿，避免尿液反流。总之，养成良好的生活方式对预防前列腺结石至关重要。

2013-12-11 12:54:32