问题描述：孕妇能吃新鲜莲子吗
你好！孕妇是可以吃新鲜莲子的。新鲜莲子性味苦，属于寒性，莲子有养心败火的作用,孕妇食用能够起到定心养神,辅助睡眠,清肝利尿。妇女正常怀孕后,由于生理上的需要,宜吃一些高蛋白,多维生素,多纤维素和低盐食品,忌吃高脂肪和过咸食品。
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