通草炖猪蹄下奶的，两斤猪蹄应该放多少通草

你好，你现在是有生小孩的人，奶水不足，想通过饮食来促进乳汁分泌。一般来讲猪蹄炖花生和通草是发奶的一种方法。你现在有两斤猪蹄可以放30克通草。先要炖猪蹄开后，中火烧20分钟，再放通草烧30分钟。平时要注意休息，注意卫生，增加蛋白质和维生素饮食，这样才能有机会增加乳汁的。

2018-08-26 10:48:54

你的这种情况可能是气血两虚引起的奶水不足，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。可以用30克通草

2013-12-11 18:24:34