秋季应该多吃什么？怎么美白？

您好，想要美白可以多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、黄瓜，西红柿，橙子，山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。可以帮助分解黑色素，促进细胞再生，美白肌肤 ，淡化色斑，加快皮肤新陈代谢。另外少吃一些感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等。希望我的回答能帮到您，祝您身体健康！

2018-08-14 22:33:30

美白有健康的方法，建议标本兼治的原则，可以买点带壳生杏扁打豆浆喝，再加上一些平时的外在护理，这样就能内外兼治彻底的美白。

2013-12-11 21:53:25