晚上睡觉时总是在半醒半睡状态，这是为什么？

你好，晚上睡觉的时候总是处于半睡半醒的状态，大多是由于自己的心理因素导致了睡眠质量急剧下降造成的现象，建议不要过于担心和忧虑，一定要保持积极乐观的心态，凡事多往好处想，不要想的太多，另外，一定要养成良好的作息习惯，在睡前可以适当进行一些轻度的运动，有劳累感之后就能更好地入眠，祝你健康！

2018-08-20 10:47:48

你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。

2013-12-11 22:06:50