问题描述：吃什么食物可以去掉面部斑点
问题描述：吃什么食物可以去掉面部斑点
面部长斑一般和内分泌失调是有关系的，如果经常熬夜生活不规律，有可能会引起长斑的症状，所以平时要注意好规律的生活饮食建议您可以多吃一些含有维生素的食物，如柚子，橘子，西红柿，黄瓜等食物中都含有大量的维生素，能够起到淡化斑的作用，避免吃一些辛辣饮食。
2019-03-15 09:24:21多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡，多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
2013-12-11 22:23:44展开全部内容