开灯睡觉有哪些坏处？

你好，晚上经常开灯睡觉的话，对身体可能会有一定的负面影响，因为对大多数人来说，白天是阳，夜晚是阴，所以，如果颠倒的话，很容易出现阴阳失调的情况，进而出现机体的运行紊乱，不过，对于偶然开灯睡觉的情况，一般对于身体健康没有太大的影响，不用过于担心，如果家里有婴儿的话，最好不要开灯睡觉，祝你健康！

2019-12-13 09:21:10

人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。降黑素通常会在夜晚增加，可以保护细胞免受损伤，否则细胞很容易受到肿瘤的破坏。

2013-12-12 08:35:14