男性气虚怎样进行食补和药补

男性气虚可通过饮食和药物调理。食补可选山药、鸡肉等；药补有补中益气丸、人参归脾丸等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.食补：山药健脾益胃、滋肾益精，能补肺气；鸡肉性温，能温中益气。2.药补：补中益气丸，补中益气、升阳举陷；人参归脾丸，益气补血、健脾养心；四君子丸，益气健脾。3.运动：适当进行太极拳、慢跑等舒缓运动，增强体质。4.作息：保证充足睡眠，避免熬夜，利于气血恢复。5.情志：保持心情舒畅，减少焦虑，避免耗气。男性气虚调理需综合进行，长期坚持，必要时可前往正规医院就诊。

2018-12-19 06:11:03

气虚引起的症状就是无力和其他的症状的，建议及时的口服补中益气丸的方法治疗的。均衡营养多吃新鲜蔬菜水果 。

2013-12-12 09:39:33