青少年早上空腹喝咖啡可行吗？

青少年早上空腹喝咖啡不可行，会影响神经、心血管和胃肠道等，应避免。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.神经影响：咖啡中的咖啡因会兴奋脑神经，可能导致心跳加速、血压升高。2.心血管问题：增加心脏负担，影响心血管正常功能。3.胃肠道损害：空腹喝咖啡易刺激胃肠道黏膜，引发不适。4.营养吸收：影响其他营养物质的吸收。5.睡眠干扰：可能导致白天精神不佳，影响夜间睡眠质量。总之，青少年应养成良好的饮食习惯，避免早上空腹喝咖啡。

2019-12-11 17:56:45

最好不要空腹饮用，适当食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最为适量，可以稳定工作中紧张的情绪。

2013-12-12 14:15:42