75公斤体重者每日所需热量是多少？

体重75公斤者每日所需热量与劳动强度等因素有关，包括轻体力、中度体力、重体力等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.轻体力劳动：每公斤体重约需25-30千卡热量，75公斤则约为1875-2250千卡。2.中度体力劳动：每公斤体重约需30-35千卡热量，75公斤则约为2250-2625千卡。3.重体力劳动：每公斤体重约需35-40千卡热量，75公斤则约为2625-3000千卡。4.个体差异：年龄、基础代谢率等也会影响热量需求。5.特殊情况：如患病期间，热量需求可能改变。总之，75公斤体重者的每日热量需求需综合多种因素判断。

2013-12-12 14:48:20