钙片和陈醋一起吃会有何反应？

钙片和陈醋一起吃可能影响钙吸收，还可能引发其他问题，如胃肠不适等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.影响钙吸收：陈醋中的酸性物质会与钙结合，形成不易吸收的物质，降低钙的利用率。2.胃肠刺激：陈醋可能刺激胃肠道黏膜，导致胃肠不适，如胃痛、胃胀、腹泻等。3.营养失衡：长期如此可能导致身体钙摄入不足，影响骨骼和牙齿健康。4.代谢负担：增加身体代谢负担，影响正常的生理功能。5.潜在风险：对于本身胃肠功能较弱的人，这种搭配可能加重病情。为保证钙的有效吸收和身体健康，不建议钙片和陈醋同时食用。

2013-12-12 15:17:06