如何有效预防胃溃疡？

预防胃溃疡，要注意饮食、情绪、用药、生活习惯、幽门螺杆菌感染等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.饮食：规律进餐，避免辛辣、油腻、生冷食物，减少咖啡和酒精摄入。2.情绪：保持良好心态，避免长期焦虑、紧张、抑郁。3.用药：避免滥用非甾体抗炎药，如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠。4.生活习惯：戒烟，保证充足睡眠，适度运动。5.幽门螺杆菌感染：注意饮食卫生，若感染及时治疗。做好以上预防措施，能有效降低胃溃疡的发生风险。

2013-12-12 15:34:23