8-9个月婴儿适宜的食物有哪些

8-9个月婴儿的饮食应逐渐丰富多样，包括蛋白质类、谷物类、蔬果类等食物，同时要注意食物的形态和温度。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.蛋白质类：蛋黄富含营养，易于消化；鱼肉可选三文鱼、鳕鱼等，富含优质蛋白和DHA；豆腐质地柔软，是不错的蛋白质来源。2.谷物类：可尝试稀饭，增加能量供应；面条能锻炼咀嚼；馒头提供碳水化合物。3.蔬果类：苹果、香蕉等水果可制成泥状；蔬菜如南瓜、胡萝卜，做成蔬菜泥。4.形态转变：从汤汁、糊状向泥状、固体过渡，如肉泥、碎菜。5.饮食禁忌：避免纤维粗的蔬果、油腻、辛辣刺激和筋多的食物。为婴儿添加食物时要循序渐进，注意观察其消化情况，如有不适，及时调整。

2013-12-12 15:52:35