关于减脂肪与练肌肉的问题以及如何才能达到好身材．
2013-12-12 17:15:55
问题描述：关于减脂肪与练肌肉的问题以及如何才能达到好身材．
医生回答(1)
李晓萍
副主任医师
南昌大学第四附属医院
你好，想瘦身一定要有氧运动 例如是跑步和游泳 这两种运动不会练到肌肉的 因为练肌肉需要负荷重量的..你当然是长肌肉而瘦不了啦。
2013-12-12 17:30:55
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