高脂肪低碳水化合物包括哪些食物？

牛肉、羊肉、鹿肉、鸡、鸭、鲈鱼、金枪鱼、鲑鱼、鸡蛋、甘蓝、芹菜、西葫芦、韭菜、青豆、番茄、豌豆、鳄梨、甜椒、草莓、树莓、蓝莓、豆腐、毛豆、芝麻菜、椰菜、鳟鱼等，高脂肪低碳水饮食会减轻体重，它提供的是健康的脂肪，高脂肪低碳水饮食可以提高患者的抗癌力。

2018-08-20 12:23:03

高脂肪低碳水化合物是指高脂肪食物和低碳水化合物食物，不是指一种食物既是高脂肪又是碳水化合物。高脂肪食物有各种油脂，动物肥肉，果仁等，低碳水化合物食物就是不含糖的，或含糖少的，如油脂，蛋白质，蔬菜等

2013-12-12 20:51:25