如何缓解和治疗重度夜间打鼾？

夜间严重打鼾，医学上称为睡眠呼吸暂停低通气综合征，可能由多种原因引起。针对这一问题，以下是一些常见的应对策略：治疗打鼾需首先识别其潜在原因，包括肥胖、鼻腔阻塞、饮酒、吸烟、某些药物副作用等。没有特定药物直接针对打鼾，但有多种方法可改善这一状况。1.生活方式调整：减轻体重、戒烟、限制酒精摄入、避免睡前使用镇静剂，这些都能减少呼吸道阻塞。2.睡姿改变：侧卧睡眠有助于减少舌根后坠，降低打鼾频率。3.鼻腔通气辅助：使用鼻腔扩张器或进行鼻中隔矫正手术，改善鼻腔通气。4.口腔器具：定制的口腔器具可以帮助调整下颌位置，保持呼吸道开放。5.持续正压呼吸机（CPAP）：对于严重的打鼾伴睡眠呼吸暂停，CPAP机器是标准治疗手段，通过持续吹气保持呼吸道通畅。打鼾的治疗是个个体化的过程，需要根据具体情况选择合适的方法。若上述措施无效，应及时就医，尤其是伴有白天嗜睡、疲劳等症状时，可能需要进行睡眠监测评估，以便采取更专业的治疗措施。请在医生指导下进行治疗。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。

2018-07-29 12:53:00

检查有无腺样体肥大得症状，及早诊治避免贻误病情。同时禁辛辣刺激、剧烈活动、压力过大等，注意好好休息。

2013-12-12 20:36:38