问题描述：吃什么东西健脾养胃？
养胃饮食是关键，应尽量少吃腌制、油煎、熏烤食品；一般胃病患者更应避免进食这类食物、忌生冷及有刺激饮食；胃溃疡或严重胃炎者则要改变饮食结构，进食细软易消化的食物，少吃多餐、戒烟戒酒。 饮食要多样，饮食要适当，粗细要搭配，油脂要适量 ;甜食要少吃，食盐要限量，三餐要合理，饮酒要节制;宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品，如甘薯、鲜果、豆 制品及海藻类食物。
展开全部内容