吃什么菜排毒养颜

体内毒素积累跟便秘脱不开关系，排毒养颜跟排便通畅是脱不开关系的。红薯里富含膳食纤维，多吃红薯有利于肠道排便顺畅。韭菜，因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。这样的食物还有洋葱，大蒜，黄瓜，萝卜……

2018-11-28 11:35:46

你好 这个各种蔬菜水果都可以的，如苹果，香蕉，芹菜，冬瓜等，平时注意饮食避免辛辣刺激性食物就可以

2013-12-14 10:58:52