胆固醇徧高可以吃核桃吗

您好，胆固醇徧高可以吃核桃。核桃含有大量的不饱和脂肪酸，能减少对胰岛素的抵抗，并降低糖尿病的风险，我们只需注意每天吃进的脂肪量是否和要消耗的热量相平衡就行，是可以吃核桃的。胆固醇高患者建议平时少吃胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、蟹黄、蟹膏等，适当加强运动，控制体重，祝您健康！

2018-12-18 20:29:21

最主要的是血脂偏高不能吃核桃 如果是单纯的胆固醇偏高可以适量吃。

2013-12-14 11:06:39