酸性体质的人能否吃醋

酸性体质是一个没有科学依据的概念。人体体液的酸碱度在正常范围内保持相对稳定，吃醋一般不会对健康产生特殊影响。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.人体的酸碱平衡有自身的调节机制，正常饮食下不会轻易出现所谓的酸性体质。2.醋是一种常见的调味品，适量食用通常是安全的。3.但过量食用醋可能会刺激胃肠道黏膜，引起不适。4.对于本身患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡的人，吃醋要慎重。5.一般情况下，只要没有特殊的健康问题，不必过于担心吃醋的影响。总之，不必纠结酸性体质的说法，正常饮食，适量吃醋即可。

2019-11-04 11:10:15

适量是可以的。平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！

2013-12-14 12:08:28