尿酸高适合吃哪些蔬菜和肉？

尿酸高适合吃一些低嘌呤的蔬菜和肉类，如萝卜、白菜、鸡肉、鸭肉等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.蔬菜：萝卜富含维生素和膳食纤维，嘌呤含量低；白菜水分多，能促进代谢；黄瓜有利尿作用。2.肉类：鸡肉蛋白质丰富，嘌呤相对低；鸭肉脂肪少，适合食用；猪瘦肉适量吃也可。3.其他：还可吃冬瓜、苦瓜、南瓜等蔬菜，以及淡水鱼中的鲤鱼、鲫鱼等。尿酸高的患者要注意饮食均衡，多吃上述蔬菜和肉类，同时多喝水。

2013-12-14 14:44:07