早晨喝豆浆后多久能吃鸡蛋

早晨喝豆浆后吃鸡蛋的时间间隔，与消化能力、营养吸收、食物搭配、个人体质、饮食习惯等有关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.消化能力：消化功能弱的间隔宜长，如1.5-2小时。2.营养吸收：为充分吸收两者营养，间隔1-2小时较好。3.食物搭配：若搭配其他食物，间隔1小时左右。4.个人体质：肠胃敏感者间隔需更久，约2小时。5.饮食习惯：习惯少食多餐的，间隔1-1.5小时。总之，一般建议间隔1小时以上，具体可根据自身情况调整，避免消化不良。

2013-12-14 15:52:32