问题描述：怎么快速缓解便秘
如果便秘特别严重的时候，可以把开塞露挤入肛门，这样能够很快的把大便排泄出来，平时的时候应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，才能够保持大便的通畅。平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免加重便秘的现象，如果便秘严重的时候，可以适量的喝点益生菌调理一下。
你好 便秘考虑是胃蠕动减慢引起的，建议您服用芦荟胶囊治疗试试，注意饮食避免辛辣刺激不易消化的食物，多喝水
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