在中药热敷减肥期间为什么不能喝水//?

2013-12-14 17:19:24

问题描述:在中药热敷减肥期间为什么不能喝水//?

医生回答(1)
刘慧平 副主任医师长治市中医院

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2013-12-14 17:34:24

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