问题描述：老人家低血糖吃什么好
你好，老人家应该尽量的多选择一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B2、维生素C等食物，这些食物都是人体主要的“造血原料”，比如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等，这些食物都是我们人体“造血”的主要原料。
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