早上应该吃什么水果会使皮肤变白

你好，吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等还有木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,还具有美白的功效.木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能，能够尽快排出体内毒素，由内到外清爽肌肤,让肌肤显得更明亮、更清新。水果里面的维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白，

2013-12-14 19:50:48