成年人每天吃多少肉才是适量,又对身体好呢

2013-12-14 20:19:18

问题描述:成年人每天吃多少肉才是适量,又对身体好呢

医生回答(1)
林玉洁 副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

你好,成年人,每天吃二两肉就可以的!一般如果吃的过多,对人体的甘油三酯和胆固醇都有影响的!最好是荤素搭配,多吃些新鲜蔬菜和水果做对症调理!

2013-12-14 20:34:18

展开全部内容